PPL maxing
Push
Bench Press (Incline) · Fly · Shoulder Press · Lateral Raise · Dip (Triceps) · Triceps Extension (Standing, Overhead)
1 section
6 exercises
Bench Press (Incline) · Fly · Shoulder Press · Lateral Raise · Dip (Triceps) · Triceps Extension (Standing, Overhead)
6 exercises
Bench Press (Incline) · Fly · Shoulder Press · Lateral Raise · Dip (Triceps) · Triceps Extension (Standing, Overhead)